Ich weiß nicht was los ist, aber neuerdings plagen mich im Schachspiel starke Kopfschmerzen, das tritt so etwa nach ca. 3 Stunden auf.Bisher war das nur in einer eigenen Partie der Fall, nämlich in der Letzten. Nach ca 2,5 -3,5 Stunden, nachdem ich sie begonnen habe, habe ich die Partie taktisch verloren, weil ich es nicht weiter berrechnen wollte, aufgrund der pulsierenden, stechenden Schmerzen an den Schläfen. Falls jmd. die Partie und der letzte Fehler interessiert, so ist sie [URL="http://www.schachburg.de/threads/758-Typische-Rechenfehler-beim-Schach?p=14937&viewfull=1#post14937"]hier[/URL] zu finden (am Ende meines Beitrags).Ich würde mir keine Sorgen machen, falls es sich nicht wiederholen würde. Und zwar habe ich gestern eine komplette Partie gekiebitzt. Sprich, ich sahs die vollen 6 Stunden neben dem Brett und habe zugeschaut. Obwohl es nicht meine eigene Partie war und ich mich nicht dermassen angestrengt habe, wie wenn es meine wäre, so hatte ich auch da nach paar Stunden dieselben Beschwerden.Ich habe die Partien über viel getrunken (natürlich Alkoholfreie Getränke), wie ich es zu machen pflege. Aber es half nichts. Als Twenty, fühl ich mich zumindest nicht so alt, und wunder mich über solche Beschwerden. Ich befürchte, wenn es sich nicht bessert, mit dem Schachspielen aufhören zu müssen, oder einfach Denkprozesse im Schachspiel zurückschrauben zu müssen, was dem Spiel sicherlich nicht gut kommt. Weiß jemand Rat?
Beitrag von Kiffing
Hilft gegen sowas nicht Aspirin? Wäre vielleicht eine Idee, sich Mittel gegen Kopfschmerzen zu besorgen und während der Partie parat zu haben. Dann kann man sich im Fall der Fälle immer behelfen.
Beitrag von Dr.Zej
Aber das kann doch nicht sein, dass man Medikamente nehmen muss, um Schach spielen zu können?war doch früher auch nicht so. Womit kann diese negative Änderung zusammenhängen? Denk ich zuviel beim Schach, kann man zuviel denken beim Schach?? Jedenfalls werde ich während des Deutschlandspiels im Viertelfinale der EM noch eine Partie haben, mal schauen ob es sich dort wiederholt. Hat jemand Tipps für mich, wie ich es vermeiden könnte?
Beitrag von Kiffing
Was meinst Du, was ich alles nehmen muß, um meine körperlichen und geistigen Funktionen aufrechtzuerhalten? ;)
Beitrag von Hans_van_Ille
Hattest du Stress, Schlafmangel oder sonstige psychische Belastungen in letzter Zeit ? :)Wenn nicht dann vielleicht mal beim Doktor vorbeischauen ?Könnte auch zu viel Flüssigkeit während der Partie schädlich sein ?Ich weiß es nicht :denknach:
Beitrag von Dr.Zej
Ich hatte tatsächlich psychische Belastungen - aus familiären Gründen, könnte das echt daran liegen??Wenn ja wäre es gut, denn es hieße es wäre eine vorübergehende Erscheinung.
Beitrag von hako
Ich hatte zwar noch nie stechende Kopfschmerzen, aber einen Brumschädel von zu viel denken. Mein Mittel dagegen ist Sport und körperlicher Ausgleich. Einfach etwas machen, was nichts mit denken zu tun hat.Am besten sind Sachen, bei denen der Körper Adrenalin produziert (beim Laufen z.B. kurz sprinten). Adrenalin schalten den Denkapparat schnell ab. :)
Beitrag von Dr.Zej
Also wenn Kopfschmerzen während der Partie beginnen, einfach eine runde um den Turniersaal laufen, damit es besser wird?
Beitrag von hako
Nein, natürlich nicht (unabhängig davon, dass das ziemlich albern aussehen würde, wenn das echt einer machen würde ;)). Außerdem glaube ich nicht, dass das hilft.Ich meine das generell einen körperlichen Ausgleich zu Schach zu haben.
Beitrag von Dr.Zej
Tue ich und habe ich, hilft aber nicht. Hatte die Beschwerden trotzdem..
Beitrag von Dragon
ich würde dann rausgehen frische luft schnappen wenn das los geht mit dem Kopfschmerzen. Vielleicht wäre auch stilles wasser mitzunehmen nicht schlecht dann kann man auch einfach mal was trinken.
Beitrag von hako
Ansonsten solltest du bei Turnierpartien oder davor Zuckerhaltiges zu dir nehmen, damit du mehr Energie hast.
Beitrag von Hans_van_Ille
Wie gesagt, konsultiere vielleicht einfach mal dein Profilbild. :DIch hole nochmal was ganz weit her: Psychische Belastungen und soziale Probleme oder so könnten den Hauptteil des zu Ordnenden im Gehirn beim Schlafen einnehmen.Darum hat dein Gehirn vielleicht schachliche Dingenoder anderes Zeugs noch nicht geordnet und versucht das irgendwie wenn du an Schach denkst.Aber keine Ahnung, das klang jetzt ziemlich verrückt :neinnein:.Oder vielleicht auch mal Schach ne Zeit lang vergessen ? Mehr Bücher lesen ? An was anderes denken ?Bei Zucker ist doch immer das Problem dass man zwar kurz mehr Energie hat, aber dann die Leistungskurve nach einer gewissen Zeit absinkt.Reines Wasser ist wahrscheinlich immer das Beste.Hypochonder würden vielleicht sogar nen Tumor in die Betrachtung einziehen.:nervous: :D
Beitrag von hako
[QUOTE=Hans_van_Ille;15267]Bei Zucker ist doch immer das Problem dass man zwar kurz mehr Energie hat, aber dann die Leistungskurve nach einer gewissen Zeit absinkt.Reines Wasser ist wahrscheinlich immer das Beste.[/QUOTE]Ich bin kein Arzt, aber bei "normalen" zuckerhaltigen Sachen (Nutellabrot, Cola) hab ich das noch nie gehabt. Nur bei diesen Destro-Energie und Co. und Energydrinks. :)
Beitrag von Dragon
Kann sein das dir das noch nicht aufgefallen ist wirkt ja auch bei deden anders. Es ist aber tasächlich so das von zucker kurz deine leistung verbessert wird dann aber auch sehr schnell wieder sinkt sogar unter dein durchschnitt. Ist aber bei der menge von 0,33l (0,5l) noch nicht auffallend erst ab 100 g Schokolade oder so.
Beitrag von ToBeFree
Um mal meinen Senf dazuzugeben: Am Schach selbst wird es wohl nicht liegen und weitere Ratschläge sollte man sich von einem Arzt, nicht von einer halbwissenden, nicht-themenbezogenen Online-Community wie dieser hier holen. Das ist auch einer der Gründe, warum ich gutefrage.net o.ä. nicht leiden kann und jedem davon abrate, diese Seite überhaupt aufzurufen, wenn es Probleme gibt.Eigentlich würde ich den Thread jetzt sogar schließen, wenn nicht tatsächlich einige Ratschläge gekommen wären, die zwar (wahrscheinlich) keinen Arzt ersetzen können, aber allgemein ganz nützlich sind (Wasser bei der Partie sollte meiner Meinung nach jeder Schachspieler haben).Fazit: Geh zum Arzt. Falsch kann es auf keinen Fall sein.
Beitrag von Dr.Zej
Ich seh erstmal, ob es sich heute wiederholt. Falls ja (vorrausgesetzt das Spiel dauert auch entsprechend und ich geh nicht nach 10 oder 12 zügen Matt), dann werde ich das mit dem Arzt in Betracht ziehen.
Beitrag von Dr.Zej
Ok Spiel vorbei, allerdings kurzremis dank Deutschlandspiel. ^^Also nichts eingetroffen, wobei die Kopfschmerzen immer mal wieder auch so eintreffen auch jetzt. Aber ist ja kein Gesundheitsforum hier.. auch wenn die Kopfschmerzen jetzt auch immer mal wieder so eintreffen. gerade eben z.B. auch. Mein Kollege meint ich sollte mal meinen Schlafrhythmus in vernümpftige Bahnen lenken. Ich probier das mal, wenn sichs nicht bessert, konsultiere ich einen Kolllegen vom Fach. :P
Beitrag von Aimbot
Wenn sich die Kopfschmerzen wiederholen, solltest du zu einem Arzt gehen, nur der kann dir wirklich helfen.Zuviel Denken im Schach ist fast unmöglich; es kann unter Umständen mal passieren, dass du nach einer 6h Partie Kopfschmerzen hast von Anstrengung, Leistungsdruck, etc. Das sollte aber nicht öfters vorkommen. Ansonsten natürlich genug Trinken / genug Essen / nicht versteifen, also ab und zu bewegen. Aber denke daran hast du schon gedacht.
Beitrag von Dr.Zej
joa, hab daran gedacht. danke für deinen Beitrag. Problem ist, dass ich in der nächsten Zeit keine längeren Schachpartien mehr spielen werde, um zu sehen, ob es wieder auftaucht und ein Arzt notwendig wäre..
Beitrag von Kiffing
Mach Dich nicht verrückt, sondern genieße die Sommerpause. Vielleicht brauchst Du die Erholung vom Schach auch. ;)
Beitrag von Dr.Zej
Ich meine die Ursache gefunden zu haben. In meiner Wohnung sind es obwohl es kein Dachgeschoss ist knapp 30 Grad. Vor kurzem noch 28,7° (edit: jetzt um 21:23 Uhr: 29,1°, neues thermo besorgt) aber mein Thermomether ist kaputt gegangen (vielleicht genau deswegen :D). Alle Heizungen in meiner Wohnung sind aus, das (einzige) Fenster Spargelweit offen. Eine vernünpftige Durchlüftung scheint nicht zu funktionieren. Wie soll man denn auf Durchzug stellen bei nur einem Fenster?Ich denke ich werde die Wohnung fristlos kündigen müssen... das ist untragbar. Mir ist das nicht aufgefallen, weil mir die Kopfschmerzen ausserhalb der Wohnung beim nachdenken auftreten (in der wohnung kommt man nicht dazu zu denken :D ). Mittlerweile kommen sie allerdings auch in der Wohnung.. sobald ich an die Frische Luft komm, verschwinden die Kopfschmerzen.
Beitrag von Maschendrahtzaun
Vielleicht liegt es daran, dass das Fenster "spargelweit" offen ist?Klingt nicht nach sehr weit ;).
Beitrag von Dr.Zej
Ach "Keineahnung", natürlich meine ich dass das Fenster gurkenweit offen steht. Hier einen klaren Gedanken zu fassen ist wie gesagt nicht leicht. :DAls Studentenbude ist das jedenfalls nicht geeignet..
Beitrag von Maschendrahtzaun
Könntest du denn nicht die Tür auch etwas aufmachen?So als Fensterersatz?Vielleicht paprikaweit? :)
Beitrag von SeeFree
[QUOTE=Maschendrahtzaun;15514]Könntest du denn nicht die Tür auch etwas aufmachen?So als Fensterersatz?Vielleicht paprikaweit? :)[/QUOTE]Darf man das bei einen Tunier überhaupt? Das stört doch die anderen Sppieler oder deinen Gegner. Der Verkehr und die ganzen Geräusche draußen stören doch.
Beitrag von hako
Ich glaube, hier ist gerade nicht von einem Turnierraum die Rede. Bei einer Turnier würden man die Fenster aus Lärmgründen und wenn keine akute Sauerstoffnot besteht schließen, sofern offene Fenster einen stören.
Beitrag von Kiffing
[QUOTE=SeeFree;15516]Darf man das bei einen Tunier überhaupt? Das stört doch die anderen Sppieler oder deinen Gegner. Der Verkehr und die ganzen Geräusche draußen stören doch.[/QUOTE]So wie ich den bisherigen Diskussionsverlauf ab dem Wendepunkt in #22 nachvollzogen habe, handelt es sich bei der hier besprochenen Tür ja nicht um die Tür zu irgendeinem Turniersaal, in dem ernsthaft Schach betrieben wird, sondern um die Tür von Dr.Zejs Wohnung. Die von Dr.Zej beanstandete Wohnung soll ja aufgrund akuter Wärmebelästigung überhaupt für seine Kopfschmerzen verantwortlich sein. Dr. Zej und Maschendrahtzaun diskutieren gerade, wie weit Türen und Fenster dieser Wohnung geöffnet werden sollten, um dieser Wärmebelästigung Herr zu werden.
Beitrag von SeeFree
Ach so ok ich dachte an einen Tuniersaal^^
Beitrag von ToBeFree
Ein guter Ventilator ist vielleicht einfacher und günstiger als eine Wohnungskündigung. :)Ansonsten - irgendwo muss die Wärme ja herkommen. Vielleicht gibt es da eine Art Treibhauseffekt, der entsteht, wenn die Sonne durch dein Fenster scheint. Man könnte versuchen, genau diesen Effekt zu verhindern bzw. zu reduzieren. Ich bin mir nicht sicher, aber vielleicht reicht es schon, einen Spiegel vor das Fenster zu stellen und es zu öffnen. Wenn es dir nichts ausmacht, kannst du das Fenster auch einfach mit einer Jalousie o.ä. verschließen - drinnen ist es dann zwar dunkel, wenn du kein Licht anmachst (Stromkosten...), aber es ist kalt :DWenn du mehrere Fenster an verschiedenen Seiten eines Raumes hast, kannst du auch einfach die Fenster lichtdicht machen, durch die die Sonne scheint, und die anderen zum Lüften verwenden.[QUOTE=Dr.Zej;15505]Spargel[/QUOTE][url]http://de.wikipedia.org/wiki/Sperrangel[/url]Meintest du das? ;)
Beitrag von Maschendrahtzaun
Man könnte alternativ auch kleine Löcher in die Decke bohren.Dann entweicht die heiße Luft durch die Decke (Physik!!) und die Temperatur in der Wohnung sinkt.Ich weiß nur nicht, was dein Vermieter dazu sagen würde.Im übrigen bin ich dafür, Kiffings Beitrag #28 zum Beitrag des Jahres zu ernennen. Oder zum goldenen, oder wie das Zeugs da heißt. Mit zucchiniweitem Abstand.